EduForum EduForum - forum maturzystów i licealistów
Liceum, matura, studia ? - edu forum Twaina

Witamy na forum edukacyjnym Marka Twaina - pomocna dłoń w świecie nauki

Liceum, matura, studia? - dyskusje, pytania, porady.


Dołącz do grona edu forum - Zapraszamy!   Nie masz konta? -> Rejestracja

  Najczęściej szukane zagadnienia na forum:

              arkusze maturalne  Arkusze maturalne - Maj 2010

              Matura forum  Matura

              Student forum  Studia

              Matura forum  Poradnik maturzysty



Co zrobić aby schudnąć?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 12, 13, 14  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Edukacyjne Forum Dyskusyjne Marka Twain'a Strona Główna -> Sport i zdrowie
Autor Wiadomość
Ankara



Dołączył: 18 Lut 2013
Posty: 20

PostWysłany: Czw Gru 15, 2016 5:40 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wszystkie te rady są jak najbardziej prawdziwe,ale trudne do wykonania,niektórym z nas albo brakuje czasu albo też szybko tracimy zapał do odchudzania i tych ćwiczeń.Podczas odchudzania ważne są też suplementy,ich stosowanie może pomóc utrzymać naszą wagę,ale też sprawić,że nasza gospodarka hormonalne się ureguluje. Na naszym rynku istnieje preparat Inofem,suplement diety dla kobiet,który ma w składzie głównie kwas foliowy o którym każda kobieta nie raz słyszała. preparat jest tez zalecany w takiej dolegliwości ja PCOS. Można sobie na ten temat poczytać na http://www.inofem.pl/wspomaganie-leczenia-pcos/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
izaa



Dołączył: 15 Gru 2016
Posty: 5
Skąd: Poznań

PostWysłany: Czw Gru 15, 2016 8:20 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zrezygnować z jedzenia słodyczy, fast foodów, gazowanych napojów. Zwiększyć aktywność fizyczną i efekty będą szybko widoczne Smile
_________________
dieta Sandruni - no to do dzieła
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
dobermann



Dołączył: 12 Gru 2016
Posty: 5

PostWysłany: Nie Gru 18, 2016 3:54 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ruch plus dieta. No i chudniesz Smile
_________________
Okazuj dobro wszystkim ludziom, bo nigdy nie wiesz, jaki krzyż przyszło im dźwigać ani jak bardzo potrzebują twojego wsparcia
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
turka
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 23 Lut 2014
Posty: 233

PostWysłany: Pią Gru 30, 2016 10:30 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sama dieta i ćwiczenia czasem nie dają pożądanych efektów. Czasem warto połączyć dietę i ćwiczenia ze Slimunox. Takie połączenie powinno przynieść efekty. Zobaczcie: http://slimunox.pl/pytania
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
magikk
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 23 Mar 2014
Posty: 527

PostWysłany: Pon Sty 02, 2017 10:48 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Warto wypróbować spalacze tłuszczu . Trzeba jednak zażywać je regularnie i zgodnie z zaleceniami producenta. Poza tym ma to sens, jeśli ćwiczymy. Wspomagają one spalanie tłuszczu.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Student5
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 10 Sie 2015
Posty: 167

PostWysłany: Pon Sty 16, 2017 8:22 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Poczytajcie też o Orbitrekach (tu http://adamstruna.e-blogi.pl/). Daję świetne rezultaty.
_________________
Zapraszam na moją stronę dotyczącej rynku pracy w Polsce: www.polskapraca.info
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
pasiczna
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 26 Paź 2015
Posty: 489

PostWysłany: Pon Sty 16, 2017 1:36 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Polecam siłownię Smile Ja chodzę codziennie i widzę u siebie ogromną różnicę. Oprócz tego, że schudłam to moje ciało nabrało też bardzo fajnych kształtów. Zobaczcie ofertę Energym http://www.energym.com.pl/, to dwie siłownie, które działają w Krakowie. Oni mają w ofercie bardzo duży wybór ciekawych zajęć fitness. Na pewno coś przypadnie do gustu.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
wirginiaxx
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 04 Wrz 2014
Posty: 229
Skąd: Tychy

PostWysłany: Pon Sty 16, 2017 10:21 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ostatnio dowiedziałam się, że dużą pomoca przy zrzuceniu zbędnych kilogramów może się okazać wizyta u psychodietetyka. Pomoże nam on zlokalizować powód dla którego nie możemy zrzucić zbędnych kilogramów, a także dobierze odpowiednią dietę. Wiem, że http://twojcel.eu/psychodietetyk/ma duzo trafnych uwag.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Racław87z



Dołączył: 17 Sty 2017
Posty: 4

PostWysłany: Wto Sty 17, 2017 2:17 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja zrezygnowałem z tłustych potraw mięsnych. Jem tylko chude wędliny, do tego czarny chleb. Jem często lecz w małych porcjach. Słyszałem że po pewnym czasie da się zauważyć efekty. Do tego uprawiam trochę sportu - bieganie i jazda rowerem.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
tuchacz



Dołączył: 17 Sty 2017
Posty: 3
Skąd: Lublin

PostWysłany: Wto Sty 17, 2017 2:30 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

najgorsze co można zrobić to zdać się na jakieś specyfiki w tabletkach - lepiej postawić na zdrowe jedzenie i trochę ruchu - na pewno schudniesz bez utraty zdrowia i na dłużej.
_________________
porady i wzory CV
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Lesiek
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 24 Lip 2016
Posty: 95

PostWysłany: Czw Sty 19, 2017 3:49 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Też uważam, że zdrowe odżywianie i dużo ruchu zawsze pomogą jeżeli nie mamy problemów z wagą z powodów chorobowych. Odpowiednią dietę trzeba stosować bardzo regularnie i dlatego pomocne w trzymaniu diety czy to w domu czy w pracy jest catering dietetyczny. Firma Food2Door http://krajowy.biz/firma,food2doorpl oferuje catering dietetyczny - polega to na dostarczaniu pełnego, całodziennego wyżywienia do domu lub pracy. Zamawiając wybrany plan diety otrzymujesz świeże i smaczne posiłki, przygotowane z najwyższej jakości produktów.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
play
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 18 Cze 2011
Posty: 257

PostWysłany: Wto Sty 31, 2017 10:24 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

trzeba jeść ekologiczne produkty Wink ja juz wcinam czarnuszkę https://www.frisco.pl/pid,85323/n,dary-natury-czarnuszka/stn,product . uwielbiam ją w ryżu i z warzywami Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Karman88z



Dołączył: 31 Sty 2017
Posty: 4

PostWysłany: Sro Lut 01, 2017 10:05 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja jestem zdania aby zapewnić sobie jak najwięcej ruchu. Dzięki systematycznemu bieganiu dość szybko pozbyłem się nadwagi.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
borys
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 02 Mar 2016
Posty: 128

PostWysłany: Nie Lut 05, 2017 11:33 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tak, bieganie faktycznie daje efekty. Pamiętajcie jednak o bezpieczeństwie. Odpowiednie buty i odblaski to podstawa. Warto takie kupić tutaj http://kamizelkiodblaskowe.com.pl/samozaciskowe-opaski-odblaskowe/. Trzeba o to zadbać Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
adik356
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 14 Lip 2014
Posty: 140

PostWysłany: Pon Lut 06, 2017 11:52 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sam rower to nie wszystko trzeba zadbać o odpowiednie okulary http://www.dad-sport.pl/pl/okulary-vermari , odzież, obuwie. Przez tydzień pojeździsz to zobaczysz jak ważna jest odpowiednia odzież.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:    Zobacz poprzedni temat : Zobacz następny temat  
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Edukacyjne Forum Dyskusyjne Marka Twain'a Strona Główna -> Sport i zdrowie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 12, 13, 14  Następny
Strona 8 z 14

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Licea zaoczne | Katalog stron | Forum Edukacyjne | ViPcenter.pl | Arkusze maturalne
Odżywki, suplementy dla mózgu | Katalog Ciekawych Stron | Home.pl