EduForum EduForum - forum maturzystów i licealistów
Liceum, matura, studia ? - edu forum Twaina

Witamy na forum edukacyjnym Marka Twaina - pomocna dłoń w świecie nauki

Liceum, matura, studia? - dyskusje, pytania, porady.


Dołącz do grona edu forum - Zapraszamy!   Nie masz konta? -> Rejestracja

  Najczęściej szukane zagadnienia na forum:

              arkusze maturalne  Arkusze maturalne - Maj 2010

              Matura forum  Matura

              Student forum  Studia

              Matura forum  Poradnik maturzysty



Tabele kaloryczne
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Edukacyjne Forum Dyskusyjne Marka Twain'a Strona Główna -> Sport i zdrowie
Autor Wiadomość
monika88



Dołączył: 30 Cze 2017
Posty: 4

PostWysłany: Pon Lip 03, 2017 11:34 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dobra dieta nie opiera się tylko na liczeniu kalorii. Równie ważne są proporcje, czyli odpowiednia ilość węglowodanów, białka, itp.
Samodzielnie bawiąc się w ustawianie diety na bazie samych kalorii można sobie zrobić krzywdę. Do tego efekt nie będzie się utrzymywał dostatecznie długo, będzie to raczej chwilówka po której wróci poprzednia waga.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
koolka



Dołączył: 08 Sie 2017
Posty: 4

PostWysłany: Czw Sie 10, 2017 12:27 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tak, ale bez liczenia kalorii ciężko jest osiągnąć doskonałą sylwetkę, o którą walczy tak wiele ludzi
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Nizana
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 22 Lip 2016
Posty: 114

PostWysłany: Pon Wrz 04, 2017 7:50 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jestem zdania, że najważniejsze to zachować zdrowy rozsądek w tym wszystkim i nie popadać w paranoje! Musze dodać od siebie,że niekiedy liczenie kalorii ma wymiar psychologiczny, bo sam fakt,że to spisujemy i dodajemy do siebei kolejne wartości daje nam jakiś pogląd na to ile kalorii przyjmujemy i powoduje, że łatwiej zrezygnować z różnych niepotrzebnych potraw w ciągu dnia. Osobiście bardzo pomógł mi artykuł https://www.budujmase.pl/diety/o-dietach/6439-kalkulator-kalorii-jak-wyliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne.html w którym jest wszystko fajnie opisane jak liczyć zapotrzebowanie kaloryczne i czym tak naprawde właściwie ono jest.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
renog22



Dołączył: 21 Wrz 2017
Posty: 5

PostWysłany: Pią Wrz 22, 2017 9:38 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Samodzielnie bawiąc się w ustawianie diety na bazie samych kalorii można sobie zrobić krzywdę.
_________________
haft komputerowy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
tamarka12



Dołączył: 22 Wrz 2017
Posty: 3

PostWysłany: Pią Wrz 22, 2017 10:03 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja nie jestem zwollenikiem kalorii a indeksu glikemicznergo
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
aaama
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 02 Paź 2017
Posty: 85

PostWysłany: Czw Lis 09, 2017 3:27 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie trzeba skrupulatnie liczyc kalorii tylko patrzec na ilosc spozywanych weglowodanow.
_________________
naturalnie naturalne Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
12karola



Dołączył: 18 Gru 2017
Posty: 4

PostWysłany: Pon Gru 18, 2017 2:06 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja również patrzę bardziej na indeks glikemiczny niż na kalorie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Klakieros



Dołączył: 27 Gru 2017
Posty: 4

PostWysłany: Sro Gru 27, 2017 2:43 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja tam na nic nie patrze Very Happy Na szczęście mam taką przemianę materii, że jestem chudzina
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Atomówka



Dołączył: 07 Gru 2017
Posty: 11

PostWysłany: Sro Gru 27, 2017 6:14 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Z węglowodanami potwierdzam - nic tak nie sprzyja chudnięciu jak odstawienie pieczywa i słodyczy. No i nie dość że dietetyczniej, to zdrowiej Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:    Zobacz poprzedni temat : Zobacz następny temat  
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Edukacyjne Forum Dyskusyjne Marka Twain'a Strona Główna -> Sport i zdrowie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4
Strona 4 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Licea zaoczne | Katalog stron | Forum Edukacyjne | ViPcenter.pl | Arkusze maturalne
Odżywki, suplementy dla mózgu | Katalog Ciekawych Stron | Home.pl