EduForum EduForum - forum maturzystów i licealistów
Liceum, matura, studia ? - edu forum Twaina

Witamy na forum edukacyjnym Marka Twaina - pomocna dłoń w świecie nauki

Liceum, matura, studia? - dyskusje, pytania, porady.


Dołącz do grona edu forum - Zapraszamy!   Nie masz konta? -> Rejestracja

  Najczęściej szukane zagadnienia na forum:

              arkusze maturalne  Arkusze maturalne - Maj 2010

              Matura forum  Matura

              Student forum  Studia

              Matura forum  Poradnik maturzysty



Jak skutecznie i szybko schudnąć bez efektu jo-jo?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... , 17, 18, 19  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Edukacyjne Forum Dyskusyjne Marka Twain'a Strona Główna -> Sport i zdrowie
Autor Wiadomość
tarkien



Dołączył: 08 Cze 2017
Posty: 5
Skąd: Tychy

PostWysłany: Pią Paź 06, 2017 11:37 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepsze odchudzanie to takie z głową, po analizie wszystkich za i przeciw, biorąc pod uwagę to co dla nas jest najlepsze i to do czego będziemy się stosować.
_________________
Mój blog internetowy. Chyba wart jest odwiedzenia!!!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
pazola



Dołączył: 06 Paź 2017
Posty: 1

PostWysłany: Pią Paź 06, 2017 9:45 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

duzo cwicz na silce !
_________________
https://www.topeshop.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
violet
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 28 Kwi 2017
Posty: 193

PostWysłany: Czw Paź 12, 2017 1:08 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mam już za sobą kilka prób odchudzania się i wiem jedno - warto korzystać z profesjonalnej pomocy dietetyków i trenerów by osiągnąć jak najlepsze wyniki i to bez obaw o efekt jo-jo. Zerknij sobie na program gaca system http://www.gacasystem.pl/jak-schudnac/. Kilka lokalizacji na terenie całej Polski, dodatkowo możliwość korzystania z planu online. Pełne wsparcie jeśli chodzi o dietę, ćwiczenia, regenerację i motywację.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Mateuszzzz



Dołączył: 19 Paź 2017
Posty: 35

PostWysłany: Pią Paź 20, 2017 10:30 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dietetyk faktycznie może pomóc, ale nie obejdzie się bez zaparcia i systematyczności. No i pewnie schudnięcie będzie wymagało poświęceń. Ten dylemat: iść ze znajomymi na miasto i nie jeść, czy zostać w domu Very Happy?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
anka70



Dołączył: 18 Paź 2017
Posty: 47

PostWysłany: Sro Paź 25, 2017 9:26 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zgadzam się. Systematyczność to podstawa. Zmiana nawyków żywieniowych powinna być trwała a nie wyłączenie chwilowa, bo wtedy mamy pewne, że wrócimy do starej wagi. Ja staram sie dwa razy w tygodniu chodzić na siłownie po to, by utrzymać swoje ciało w dobrej kondycji.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
remikk



Dołączył: 25 Paź 2017
Posty: 5

PostWysłany: Sro Paź 25, 2017 6:42 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przede wszystkim należy się ruszać. Siedzenie przed komputerem nie pomoże. Rower, kurs tańca- to ma działanie odchudzające.
_________________
https://www.szkoladancefloor.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Marijka



Dołączył: 10 Wrz 2017
Posty: 32

PostWysłany: Sob Paź 28, 2017 9:30 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

zdrowa zbilansowana dieta powinna pomoc najlepiej taka ulozona przez specjaliste. sama w tej chwili korzystam z cateringu dietetycznego z macro bios bar i w przeciagu 6 mscy waga spadla mi o 8kg Smile wlasciwie bez wiekszego wysilku
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mirellka
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 30 Paź 2013
Posty: 158

PostWysłany: Wto Paź 31, 2017 11:25 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Pewnie nie każdy lekarz to wie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
alinakrajecka



Dołączył: 26 Lip 2017
Posty: 13
Skąd: Kraków

PostWysłany: Czw Lis 02, 2017 11:26 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

anka70 napisał:
Zgadzam się. Systematyczność to podstawa. Zmiana nawyków żywieniowych powinna być trwała a nie wyłączenie chwilowa, bo wtedy mamy pewne, że wrócimy do starej wagi. Ja staram sie dwa razy w tygodniu chodzić na siłownie po to, by utrzymać swoje ciało w dobrej kondycji.


Masz 100% racji Smile Najważniejsza jest systematyczność i zmiana nawyków żywieniowych, a do tego regularne uprawianie sportu. Ja zamiast siłowni staram się ćwiczyć na świeżym powietrzu. Latem wybieram rower albo rolki, z kolei zimą przerzucam się na narty biegowe Smile
_________________
Narty biegowe Salomon - Megaoutdoor.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
trenerpersonalnykatowice



Dołączył: 06 Lis 2017
Posty: 7
Skąd: Katowice

PostWysłany: Pon Lis 06, 2017 8:05 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nic tylko systematyczność, jeśli sam/sama nie umiesz się zmobilizować warto zwrócić się o pomoc do specjalisty - trenera czy dietetyka - to zawsze mobilizuje Smile
_________________
Trening personalny Katowice - Chcesz być lwem? Musisz trenować z lwami!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Adres AIM
jupiter30
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 03 Mar 2017
Posty: 110
Skąd: Chocianowiec

PostWysłany: Wto Lis 07, 2017 6:50 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

na pewno zainteresują Cię treningi personalne łódź gdzie można znaleźć wiele tego typu miejsc. Ważne aby ktoś z doświadczeniem Cię prowadził, ustalił trening dobrał dietę, suplementacje itp.
_________________
...
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
wiktoria123
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 08 Lis 2017
Posty: 61

PostWysłany: Czw Lis 09, 2017 11:57 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wszystko zależy też od tego ile ma się do zrzucenia - czasami waga jest bardzo duża i wtedy może być już konieczna wizyta u chirurga.
_________________
miłego dnia na poprawę nastroju Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
aaama
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 02 Paź 2017
Posty: 85

PostWysłany: Czw Lis 09, 2017 3:21 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jezeli stosujemy jakas diete, nie znaczy ze po jej zakonczeniu mozna jesc wszystko i ile sie chce, bo kilogramy bardzo szybko wrócą.
_________________
naturalnie naturalne Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
sabinagardys



Dołączył: 17 Lis 2017
Posty: 4

PostWysłany: Pią Lis 17, 2017 8:51 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najważniejszy jest sport i zdrowe odzywianie Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
m4r3cki
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 26 Maj 2013
Posty: 72

PostWysłany: Wto Lis 21, 2017 12:39 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

myślę że niektóre tabletki mogą być skuteczne: http://przystanekdieta.pl/czy-tabletki-na-odchudzanie-sa-skuteczne/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Wyświetl posty z ostatnich:    Zobacz poprzedni temat : Zobacz następny temat  
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Edukacyjne Forum Dyskusyjne Marka Twain'a Strona Główna -> Sport i zdrowie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... , 17, 18, 19  Następny
Strona 18 z 19

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Licea zaoczne | Katalog stron | Forum Edukacyjne | ViPcenter.pl | Arkusze maturalne
Odżywki, suplementy dla mózgu | Katalog Ciekawych Stron | Home.pl