EduForum EduForum - forum maturzystów i licealistów
Liceum, matura, studia ? - edu forum Twaina

Witamy na forum edukacyjnym Marka Twaina - pomocna dłoń w świecie nauki

Liceum, matura, studia? - dyskusje, pytania, porady.


Dołącz do grona edu forum - Zapraszamy!   Nie masz konta? -> Rejestracja

  Najczęściej szukane zagadnienia na forum:

              arkusze maturalne  Arkusze maturalne - Maj 2010

              Matura forum  Matura

              Student forum  Studia

              Matura forum  Poradnik maturzysty



Co zrobić aby schudnąć?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... , 15, 16, 17  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Edukacyjne Forum Dyskusyjne Marka Twain'a Strona Główna -> Sport i zdrowie
Autor Wiadomość
Dawid50
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 08 Gru 2017
Posty: 106

PostWysłany: Sro Sty 10, 2018 9:13 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja nie mam zielonego pojęcia o tym jak powinna wygladać prawidłowa dieta, dlatego zdecydowałem się na catering firmy Nutridieta > https://nutridieta.pl/bielsko-biala-catering-dietetyczny-dieta-pudelkowa-w-bielsko-bialej/ Ich diety komponowane są w oparciu o najnowsze trendy w dietetyce, bazując na wieloletnim doświadczeniu ekspertów w dziedzinie zdrowego odżywiania.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
justyna8
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 04 Sie 2016
Posty: 301

PostWysłany: Sro Sty 10, 2018 12:14 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Regularne chodzenie na siłownię na pewno szybko przyniesie efekty. Polecam Wam zajęcia fitness - to świetna zabawa. Duży wybór takich zajęć znajdziecie między innymi w krakowskich siłowniach Energym: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness. Ja polecam pump Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kawartt23
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 21 Lip 2015
Posty: 147

PostWysłany: Sro Sty 10, 2018 2:28 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Według mnie Sport to zdrowie ! Świetne przysłowie. Polecam także do sporej dawki ruchu dodać także produkty typu kolagen które mogą pomóc w rozwoju organizmu i przede wszystkim utrzymaniu bardzo wysokiej formy. Świetnej jakości produkty oparte o składniki pozyskane wyłącznie w procesie liofilizacji, czyli sama NATURA to dodatkowy atut.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
malinaa22



Dołączył: 02 Lut 2018
Posty: 1

PostWysłany: Pią Lut 02, 2018 10:45 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

głównie to dieta, zapoznaj się ze szczegółami na http://hb-dieta.pl/porady-dietetyczne-online-poradnia/dieta-odchudzajaca-online/ . Oczywiście nie zapomnij o ćwiczeniach ale dieta najważniejsza.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
byłamaturzystka
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 21 Wrz 2017
Posty: 83

PostWysłany: Sob Lut 03, 2018 11:37 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oczywiście dieta jest ważna i należy jej przestrzegać. Moja żona dodatkowo ćwiczy na urządzeniu stepper. Jak nie wiecie co to za urządzenie to poczytajcie tu www.domyigaraze.pl/forum/viewtopic.php?f=68&t=1309&p=12760&hilit=wakacje#p12502 Moja żona ćwiczy w domu, systematycznie a jej figura jest bez zarzutu. Ale dojście do wagi z przed ciąży wcale nie było łatwe.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Mija
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 16 Cze 2016
Posty: 87

PostWysłany: Sob Lut 03, 2018 12:41 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

U mnie świetnie sprawdzil się catering dietetyczny. zaczęłam zamawiać sobie jedzenie z Warszawski dzień od pana gesslera i udało mi się dzięki temu sporo schudnąć. Jedzenie było pyszne, fajnie skomponowane i nigdy sie nie nudziło, bo było różnorodne.
_________________
szkoły wyższe małopolska
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
kamperex
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 04 Lis 2017
Posty: 153

PostWysłany: Wto Lut 06, 2018 8:13 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przede wszystkim więcej ruchu. Możesz nawet wykorzystać produkty z https://letsboard.pl/. Forma nie ma aż tak dużego znaczenia, najważniejsze żeby stosować się do dwóch zasad. Więcej się ruszaj a mniej jedz! Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kakrysara
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 05 Sie 2016
Posty: 78

PostWysłany: Wto Lut 13, 2018 7:31 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja jesli chodzi o jedzenie, to się kompletnie nie ograniczam- jem tylko jak jestem głodna, ale sporo ćwicze, uwielbiam sery żółte http://kremowe.hochland.pl/ i nie wyobrażam sobie z nich zrezygnować, wolę więcej poćwiczyć, niz się katowac dietami Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
martii



Dołączył: 03 Gru 2017
Posty: 40
Skąd: Katowice

PostWysłany: Wto Lut 13, 2018 10:58 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Trzeba się ruszać i mieć zdrową dietę. Innej drogi, na skróty, nie ma.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
maxims



Dołączył: 19 Lut 2018
Posty: 4

PostWysłany: Pon Lut 19, 2018 2:17 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Rzeczywiście bardzo ciekawa stronka Smile Ja również postanowiłem zacząć ćwiczyć i zdrowo się odżywiać dlatego szukam stron traktujących na ten temat Smile Jak na razie udało mi się znaleźć taką - http://dietanarzezbe.pl/trening-4x4-rzezba-tydzien/ - co o niej sądzicie? Jest warta uwagi? Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
anmusiak



Dołączył: 19 Lut 2018
Posty: 1

PostWysłany: Pon Lut 19, 2018 7:18 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja myślę, że warto pouprawiać w pierwszej kolejności jakiś sport - ja z kolegami często wybieramy się na weekend na ryby. Ostatnio kupiliśmy sobie ponton i silnik zaburtowy na raty w jednym sklepie on-line https://anmur.eu/Pontony-c323 i jak tylko zrobi się ciepło będziemy wybierać się troszkę powiosłować Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
erwin985
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 20 Gru 2017
Posty: 96

PostWysłany: Nie Lut 25, 2018 1:29 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zacznij systematycznie uprawiać sport, który kochasz, a gwarantuję Ci, że szybko zobaczysz efekty! Jeśli nie lubisz biegać, zacznij jeździć na rowerze. Sam, w niedługim czasie muszę dokonać jego wymiany, dlatego najprawdopodobniej kupię go w sklepie internetowym https://www.rowerzysta.pl/zakupy/leasing-rowerow-dla-firm.html gdyż umożliwia zakup roweru w leasing.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Otuhu



Dołączył: 19 Gru 2017
Posty: 24

PostWysłany: Pon Lut 26, 2018 11:49 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odchudzanie bardzo fajnie wspomagają owoce dzikiej róży, przyśpieszają metabolizm między innymi co odnosi spory sukces Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Makrela



Dołączył: 30 Kwi 2017
Posty: 54

PostWysłany: Wto Lut 27, 2018 8:53 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Żeby schudnąć trzeba poprawić nasze nawyki żywieniowe i doprowadzić je do ładu, w tym celu warto udać się do dietetyka, który dobierze najlepszą dietę dla naszych potrzeb, oczekiwań. Tutaj widziałam sporo informacji na ten temat http://dieta-med.pl/baza-wiedzy/ Układali dietę mojej znajomej i byłą zachwycona z jakości oferowanych usług, dziewczyna chudła w oczach.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mpire
Przyjaciel forum
Przyjaciel forum


Dołączył: 09 Lis 2017
Posty: 75

PostWysłany: Sro Lut 28, 2018 3:47 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Uważam, że najrozsądniej jest skontaktować się z trenerem personalnym, trener-piotrderylo.pl i poprosić go o ułożenie diety i planu ćwiczeń. Samodzielne próby odchudzania są głupim pomysłem - szczególnie, gdy przechodzi się na dietę, która jest niezdrowa i nie dostarcza naszemu organizmowi wszystkich, niezbędnych składników.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:    Zobacz poprzedni temat : Zobacz następny temat  
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Edukacyjne Forum Dyskusyjne Marka Twain'a Strona Główna -> Sport i zdrowie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... , 15, 16, 17  Następny
Strona 16 z 17

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Licea zaoczne | Katalog stron | Forum Edukacyjne | ViPcenter.pl | Arkusze maturalne
Odżywki, suplementy dla mózgu | Katalog Ciekawych Stron | Home.pl